卷发女孩创意儿童餐
- 其它工艺
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
孩子们最爱画面美的东西了，只做好吃的美食怎能满足她们的小小爱美之心呢，来吧，咱们把美食也做得萌萌哒，看宝宝还会不喜欢吗？
卷发女孩创意儿童餐营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
卷发女孩创意儿童餐的食材2人份
- 方便面1袋
- 米饭50克
- 胡萝卜几片
- 四季豆1根
- 西兰花半棵
- 红烧肉炖土豆1份
卷发女孩创意儿童餐的做法
1
准备好各种材料
2
西兰花、胡萝卜等在滴油的开水锅里焯一下水，西兰花捞出加少许盐拌一下
3
虾加辣椒、生姜、葱煮熟，煮熟后撒适量盐腌制一会儿
4
方便面和配料煮开即可关火，不要煮的时间太长，方便面捞出，撒少许调味料拌匀
5
米饭用保鲜膜包起来团成女孩的脸型、膀子、身体等，身体部分用海苔包好
6
提前准备好一份红烧肉炖土豆
7
把所有材料切好摆放拼图，用煮好的面摆出女孩头发，米饭做脸部、身体上半身，西兰花做裙子，四季豆切丝做花的叶子
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所有材料摆好后，把红烧肉炖土豆摆上，用海苔剪出表情贴好
9
可以配上水果和其他主食、饮品一起食用
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成品图
成品图
卷发女孩创意儿童餐的烹饪技巧
方便面和配料煮开即可关火，不要煮的时间太长
西兰花、胡萝卜等在滴油的开水锅里焯一下水，西兰花捞出加少许盐拌一下
搭配菜可以自由搭配自己爱吃的菜