炒鱼胶
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
鱼胶含有满满的胶原蛋白，吃了，那对皮肤是相当的好。
炒鱼胶营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒鱼胶的食材2人份
- 鱼鳔适量
- 油盐适量
- 花椒适量
- 葱姜适量
炒鱼胶的做法
1
首先把鱼胶清洗干净，加入盐，花椒粉，还有生姜，腌制入味半个小时
2
然后把锅清洗干净，加入适量的花生油，放入多一点的花椒
3
然后把腌制入味好的鱼胶倒入锅里翻炒
4
加水，这个时候已经不需要再加任何的调料了
5
收一下汁炒熟撒上葱花就可以了
成品图
