紫苏煎黄瓜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
紫苏煎黄瓜
紫苏煎黄瓜营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
紫苏煎黄瓜的食材2人份
- 老黄瓜适量
- 紫苏适量
- 盐适量
- 干辣椒适量
- 葱适量
- 生抽适量
紫苏煎黄瓜的做法
1
老黄瓜刮皮，切成厚片
2
锅热后放油，倒入盐，放入黄瓜
3
煎至黄瓜边缘焦黑，放入干辣椒，大蒜，爆香
4
放入紫苏，葱段
5
倒入适量生抽，大火翻炒均匀即可
成品图
