什锦咖喱炒方便面
- 炒
- 咖喱味
- <5分钟
- 初级入门
方便面新吃法，一样营养美味
什锦咖喱炒方便面营养建议
-
含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
什锦咖喱炒方便面的食材2人份
- 方便面1包
- 生菜1棵
- 胡萝卜1小段
- 鸡蛋1个
- 油适量
什锦咖喱炒方便面的做法
1
食材洗净
2
生菜切段，胡萝卜切片，鸡蛋打散
3
锅入清水烧开，下入方便面煮3分钟(拉面的耐煮些，普通的煮1-2分钟）捞出放冷水中投凉，捞出沥水
4
炒锅入油烧热，下入鸡蛋摊匀，炒至蛋液凝固
5
下入油菜，胡萝卜，咖喱调味包（大半包），翻炒均匀
6
下入煮好的方便面，翻炒均匀，盛出
成品图
什锦咖喱炒方便面的烹饪技巧
面煮至9成熟即可，调味包的料放大半包即可，整包料有点咸