百合粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
秋季非常适合的一款粥，晚上可以预约好早上吃。
百合粥营养建议
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含糖量 30.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
百合粥的食材2人份
- 大米50只
- 百合100克
- 糖适量
- 枸杞子适量
百合粥的做法
1
将大米冲洗干净
2
然后加入适量清水，用煲粥功能，半个小时后搅拌一下
3
百合冲洗干净
4
然后加入百合
5
再加入适量的糖
6
煮十五分钟后加入白糖
7
再煮五分钟即可
8
鮨光堂越光寿司专用米，煮饭更好吃
成品图
百合粥的烹饪技巧
煮的过程需要搅拌一下