方便海鲜意面
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
想做海鲜意面，结果就差意面没买到
方便海鲜意面营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
方便海鲜意面的食材2人份
- 方便面2包
- 花蛤蜊适量
- 对虾4只
- 橄榄油适量
- 精盐2勺
- 干辣椒少许
- 蒜末适量
- 洋葱末适量
方便海鲜意面的做法
1
大虾洗净，将虾线挑出
2
准备泡面两包，花蛤蜊多清洗几次
3
干辣椒切碎，蒜和洋葱切末备用
4
煮泡面
5
煮好盛出备用
6
锅里加适量橄榄油
7
大虾煎一下
8
放入辣椒及蒜末。爆香
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加入花蛤蜊，稍后放洋葱末，翻炒，两分钟基本蛤蜊就都开口了
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分次加入料酒、盐。加适量水稍煮一下
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将煮好的面，放入锅里。用筷子和铲子合作翻炒一下，让面充分吸收汤汁的味道。出锅前撒入适量黑胡椒粉，拌匀
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最后就可以出锅，摆盘啦。两包面，两个人的分量。跟心爱的人分享吧！
成品图
方便海鲜意面的烹饪技巧
开始面不要煮太久，因为后面还要回锅。不过方便面就是很容易坨，但还是很入味的哦！也可以把方便面换成意面的哈