干贝鲜虾粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
因为家住在没有海的地方，所以，其实不太喜欢海鲜类，但是，人又不能缺少该缺少的营养，所以，那就让我们一起用破壁打碎，然后咕噜噜的喝下去吧，这款粥滋润益气，是一道补气营养的好佳品。
干贝鲜虾粥营养建议
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含糖量 39.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
干贝鲜虾粥的食材2人份
- 大米50克
- 干贝15克
- 虾米5克
- 生姜2片
- 盐适量
- 香油适量
- 胡椒粉适量
- 水800毫升
干贝鲜虾粥的做法
1
将食材洗净，干贝如果为了口感可以提前泡软
2
将所有食材（除了干贝）放入杯中，选择“杂粮粥”按下“启动/取消”功能等待工作，如果没有机器可以在锅中熬煮
3
完成后倒出即可
成品图
干贝鲜虾粥的烹饪技巧
如果没有机器可以在电炖锅中熬煮粥，干贝提前泡发即可