鸡蛋摊煎饼
- 煎
- 酸甜味
- <10分钟
- 初级入门
简单又漂亮的鸡蛋煎饼 来一个当早餐好不好啊！
鸡蛋摊煎饼营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋摊煎饼的食材2人份
- 面一汤勺
- 鸡蛋1个
- 番茄罐头(整个)1个
- 生菜2片
- 芝麻1/2勺
- 盐1/2勺
- 番茄酱1勺
- 葱花适量
鸡蛋摊煎饼的做法
1
电饼铛抹油预热 倒上已经加了盐调匀的面糊 打一个鸡蛋 轻轻铲匀 撒上葱花芝麻
2
翻面 抹上番茄酱 摆上番茄和生菜
3
卷起来 出锅
成品图
鸡蛋摊煎饼的烹饪技巧
馅料喜欢吃什么就放什么吧 很简单 面糊简易不要调的太稠 稀一点 软软的才好吃