苹果思慕雪
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
思慕雪是一非常健康的饮料，它就是水果加酸奶，没有其它的任何添加剂。在欧美非常的流行，被誉为液体面包，也是许多减肥人士非常崇尚的。 秋天苹果熟了，就用苹果来做这个饮品，再加上多汁的橙子，真的是太好喝了，你也快来试试。
苹果思慕雪营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果思慕雪的食材2人份
- 苹果2个
- 橙2个
- 酸奶150毫升
- 无无
苹果思慕雪的做法
1
准备好材料
2
苹果削皮，切小块
3
橙子榨汁带果肉一一起放入料理机桶中，还有苹果
4
加入酸奶
5
打成细腻的稀糊状，倒杯享用
成品图
苹果思慕雪的烹饪技巧
做这个饮品一定要用两种水果，一个是多汁的，一个是绵软的才好喝哦