宝宝能吃的辅食月饼
- 蒸
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
中秋节刚刚过去，年纪小的小宝宝们都不能吃月饼，怎么办呢？宝妈们，制作一款辅食月饼吧，作为孩子平时的点心，也是很不错的选择哦~
宝宝能吃的辅食月饼营养建议
-
含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
宝宝能吃的辅食月饼的食材2人份
- 紫薯200克
- 南瓜200克
- 山药200克
- 牛奶50毫升
- 糖10克
- 玉米油少许
宝宝能吃的辅食月饼的做法
1
将紫薯、山药、南瓜去皮洗净，并切成片/块备用
2
紫薯、南瓜、山药分别上锅蒸熟
3
将紫薯分别放入破壁机里，加入少许白砂糖、少量牛奶
4
将山药分别放入破壁机里，加入少许白砂糖、少量牛奶
5
将南瓜分别放入破壁机里，加入少许白砂糖、少量牛奶
6
均选择“DIY”模式进行搅拌，
7
将紫薯泥/山药泥/南瓜泥分别倒出揉成团
8
取干净的月饼模具，保持无水状态，内壁刷上少许食用油；将三款蔬菜团分别放入月饼模具中，倒扣在盘子上，用力按压，就能按压出月饼花样了~
成品图
宝宝能吃的辅食月饼的烹饪技巧
也可以根据喜好，将两种蔬菜泥混合，制作成双色月饼~