紫薯米粥豆浆机版
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
不得不说豆浆机真的方便，一个紫薯一把米，十几分钟就是一碗香甜的粥。只是不爱洗豆浆机
紫薯米粥豆浆机版营养建议
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含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯米粥豆浆机版的食材2人份
- 大米30克
- 紫薯1个
- 水适量
紫薯米粥豆浆机版的做法
1
准备好食材
2
紫薯切小丁，大米洗净放入豆浆机内
3
选择五谷粥键十几分钟即可
4
美味
成品图
