菊花菜咸味粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
一款清绿蔬菜粥。
菊花菜咸味粥营养建议
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含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菊花菜咸味粥的食材2人份
- 小米50克
- 菊花菜1把
- 葱适量
- 食盐1/2勺
- 麻油3滴
- 水适量
菊花菜咸味粥的做法
1
准备小米
2
将小米淘洗干净
3
开水下米，滴3滴麻油
4
菊花菜洗干净
5
切碎
6
小米粥起锅前5分钟左右把菊花菜放进去，放盐
7
放一点葱花
成品图
菊花菜咸味粥的烹饪技巧
放葱花时，放一点胡椒粉、香油都可，随意