芸豆大碴子粥
- 煮
- 家常味
- <数小时
- 初级入门
大碴子粥搭配咸鸭蛋和小咸菜，是过去的年代里东北农家最典型的吃法，地道的东北农家饭，那个时候到了冬天，除了白菜土豆和萝卜，基本没有新鲜蔬菜，大碴子粥作为主食，或者搭配咸鸭蛋，或者搭配点小咸菜就是一顿饭，别看简单，越吃越香，现在想想都流口水。
芸豆大碴子粥营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芸豆大碴子粥的食材2人份
- 大碴子1碗
- 芸豆适量
- 小苏打适量
芸豆大碴子粥的做法
1
准备食材：今天做的是普通大碴子，一碗米足够三口之家吃一顿
2
芸豆小半碗，喜欢吃豆的可以多加点
3
将所有的食材放入大一点的容器里，反复淘洗干净后放入电炖锅
4
加入小苏打，1~2g就好，烘培中最小的那个调料勺，满满是2g，不要太满就行
5
加入适量的水，普通大碴子煮后会膨大很多，用水量大，至少要加3倍以上的水
6
电炖锅设置杂粮粥，启动开关，时间4.3小时。所以如果用这个锅煮饭一定要计划好时间，属于小火慢炖，始终看不到翻滚，煮出来的大碴子粥特别好吃
7
时间到，打开锅，大碴子煮的特别软烂，芸豆都煮开花了，牙口不好的老人也能吃
8
出锅，东北人地道的吃法来啦，这两道小咸菜是咸葱叶和蒜香黄瓜，咸葱叶是东北人最喜欢的小咸菜，很多小饭店的压着菜，脆嫩清香，开胃下饭。太好吃了，煮一锅没够吃
成品图
