黑椒芦笋炒牛肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
黑椒芦笋炒牛肉
黑椒芦笋炒牛肉营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑椒芦笋炒牛肉的食材2人份
- 牛肉200克
- 芦笋适量
- 油适量
- 清水适量
- 蚝油5克
- 生抽5克
- 料酒5克
- 胡椒粉2克
- 淀粉适量
- 盐2克
黑椒芦笋炒牛肉的做法
1
牛肉改刀，倒入油，清水，蚝油，生抽，料酒，胡椒粉，淀粉，搅拌均匀，腌制20分钟
2
芦笋去根，斜切，焯水片刻，捞出备用
3
锅中放少许油，煸炒牛肉，倒入芦笋翻炒片刻，加入盐翻炒均匀
成品图
