蘑菇盅
- 烤
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
想不到香菇还有这样的吃法，让你大涨知识的有没有？酿香菇造型精致而好吃又不会长胖。
蘑菇盅营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蘑菇盅的食材2人份
- 香菇8朵
- 米饭1小碗
- 三文鱼130克
- 奶酪芝士45克
- 黄油10克
- 食盐2克
蘑菇盅的做法
1
食材准备
2
香菇去蒂，稍稍把菇肉挖出一些
3
涂上黄油和洒上盐
4
放上米饭，稍稍裹紧
5
放上三文鱼片和奶酪碎
6
放入预热到180度的箱中，烘焙12-15分钟就可以了啦
7
成品
成品图
蘑菇盅的烹饪技巧
简单无技巧