炸肉饼+番薯浓汤+香蕉 早餐日志
- 炸
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
早安，今日早餐：炸肉饼+番薯浓汤+香蕉。 炸肉饼的方子今天写出来了，配猪排酱或者沙拉酱都好好吃！而且非常简单，快去试着做做看。
炸肉饼+番薯浓汤+香蕉 早餐日志营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸肉饼+番薯浓汤+香蕉 早餐日志的食材2人份
- 洋葱150克
- 面包糠25克
- 猪肉250克
- 水30毫升
- 鸡蛋2个
- 胡椒粉适量
- 蔬之鲜适量
炸肉饼+番薯浓汤+香蕉 早餐日志的做法
1
洋葱切小丁，切的小些细一些，猪肉剁成肉末
2
猪肉加洋葱丁，面包糠25g，一个鸡蛋 胡椒粉
3
2个鸡蛋加入40g面粉搅拌均匀无颗粒
4
再裹一层面包糠
5
炸肉饼时候油温不要太高，全程保持中小火
成品图
炸肉饼+番薯浓汤+香蕉 早餐日志的烹饪技巧
炸肉饼的方子今天写出来了，配猪排酱或者沙拉酱都好好吃！而且非常简单，快去试着做做看