金桔柠檬炖冰糖
- 炖
- 酸甜味
- <数小时
- 初级入门
金桔柠檬配上陈皮冰糖炖的时候一点滴的水都没有下，水份完全来自金桔、柠檬，所以用慢炖锅就是最好的器具了，不用怎么管，只要把火力调到低档键，慢慢的炖熬上8小时以上，其间就可以去做其他事了；炖好后，装进干净瓶子，想喝的时候挖点出来放杯子，冲进水调均匀即可饮用了，现在夏天到了，调进冰水，酸甜可口，喝着感觉更好。 金桔柠檬炖冰糖平时不妨多吃，对喉咙不适，上火咽痛有食疗作用的，如想做成果酱那样，放料理机打细滑再装瓶即可，可涂抹面包、饼干一起吃也是别有风味！
金桔柠檬炖冰糖营养建议
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含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金桔柠檬炖冰糖的食材2人份
- 柠檬4个
- 金桔500克
- 陈皮3个
- 冰糖 600克
金桔柠檬炖冰糖的做法
1
备材料，金桔，柠檬均切开去籽，切片；陈皮预先泡发好，切丝
2
取汉美驰便携式慢炖锅，金桔，柠檬、陈皮各适量，撒下一层在锅底
3
再撒一层冰糖
4
一层一层直至放完所有材料
5
把慢炖锅的档位调至低火
6
加盖慢炖8小时以上
7
中途开盖稍翻均匀
8
所有材料炖至陈皮那样的褐色，即可关火
9
晾凉，装在干净瓶子即可，随时冲水食用
成品图
金桔柠檬炖冰糖的烹饪技巧
陈皮的年份越长越好