胡萝卜芹叶饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
以前丢弃不吃的芹菜叶利用起来，搭配胡萝卜、小麦粉、玉米粉，煎出好小饼美味又健康。饭菜合一，低油低脂的养生餐。
胡萝卜芹叶饼营养建议
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含糖量 25.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜芹叶饼的食材2人份
- 胡萝卜80克
- 芹菜叶50克
- 面粉50克
- 玉米粉50克
- 油适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
胡萝卜芹叶饼的做法
1
芹菜叶洗干净切碎
2
胡萝卜洗干净切碎
3
容器中加小麦粉、玉米粉、盐、胡椒粉
4
加适量水搅拌均匀
5
放入胡萝卜碎、芹叶碎搅拌均匀成饼糊
6
平底锅涂少许油，饼糊入锅煎。煎熟关火，盛出享用
成品图
胡萝卜芹叶饼的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱
调味品依据个人口味添加
饼子形状、大小随意