海参虾皮粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
清新爽口，滋补营养！
海参虾皮粥营养建议
-
含糖量 33.53克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
海参虾皮粥的食材2人份
- 海参30克
- 虾皮20克
- 小葱10克
- 小米1/2碗
海参虾皮粥的做法
1
海参泡发36-48小时，之后煮半小时，再泡发12小时后
2
适量小米加水
3
锅内放入切片的海参及湖虾，放入砂锅或电饭锅里煮粥
4
加入葱，洒入适量的盐调味
成品图
