鲍鱼粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
去韩国旅游的时候，天天早上喝鲍鱼粥。其实制作起来很简单，喜欢喝广东粥的盆友，可以试试鲍鱼粥。
鲍鱼粥营养建议
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含糖量 34.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲍鱼粥的食材2人份
- 鲍鱼3个
- 大米50克
- 姜2克
鲍鱼粥的做法
1
鲍鱼去内脏，切碎
2
剁成肉泥
3
将鲍鱼、姜丝同大米一同放入高压锅煮20分钟。起锅时加入适量食盐即可
成品图
鲍鱼粥的烹饪技巧
喜欢的还可以加入剁碎的香菇和大白菜，味道鲜美极了！