什锦蝴蝶意面
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
秋季 一个缤纷的季节 各色花儿竞相开放 红的黄的绿的 大自然就像是一个天然的调色板 给餐桌来个装扮 用上各种颜色的食材 搭上意面 惬意的心情 可以感受的到
什锦蝴蝶意面营养建议
-
含糖量 30.8克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
什锦蝴蝶意面的食材2人份
- 意大利面200克
- 香肠半根
- 红辣椒1个
- 豌豆100克
- 洋葱100克
- 玉米粒100克
- 水适量
- 食用油适量
- 盐2克
什锦蝴蝶意面的做法
1
准备食材
2
意面煮开后，盖盖焖煮10分钟，直到熟透
3
捞出意面
4
将其他食材切丁
5
将辣椒、香肠、玉米粒豌豆入油锅爆炒半分钟
6
将辣椒、香肠、玉米粒豌豆入油锅爆炒半分钟
7
倒入意面，翻炒匀匀
8
加洋葱丁，放盐，翻炒均匀出锅
成品图
