火腿米饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
一碗剩米饭轻松搞定快手早餐。
火腿米饼营养建议
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含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿米饼的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋3个
- 火腿肠1个
- 盐适量
- 葱花适量
- 食用油适量
火腿米饼的做法
1
狠粮精米煮饭，这个米做的饭那叫一个香
2
冷饭一碗，加3个鸡蛋
3
加火腿丁，适量盐
4
适量葱花
5
拌匀成这个状态，要稀一点，饼成型更好
6
饼铛刷油预热
7
放入米饭，压平
8
煎至一面金黄，饼凝固
9
翻面烙至两面金黄即可
10
烙好的饼松软美味，简单又快手的早餐。 “一年之计在于春，狠粮精米是关键”
成品图
火腿米饼的烹饪技巧
狠粮精米米香浓郁，剩下的冷饭就行
米饭多加点鸡蛋，不要太干巴了，口感不好还易散