桑葚干
- 其它工艺
- 酸甜味
- <一天
- 初级入门
桑葚汁水酸甜可口，虽然吃后牙齿非常的不美观，但美味面前，森玛都的让路。但，随着季节的变化，想要留住美食，不妨把它烘干保存，这样随时随地享受美味的滋味。 桑葚水份较多，干果机在制作时，烘干时间相对长些，但效果也是相当不错，和买的桑葚干不相上下，成品依然油光发亮。 (百度)桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果
桑葚干营养建议
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含糖量 9.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桑葚干的食材2人份
- 桑葚140克
- 盐1/2勺
桑葚干的做法
1
准备桑葚
2
用淡盐水浸泡一下桑葚，控干水份
3
把桑葚均匀地撒到干果机内
4
设置63度，时间约为24小时。
5
烘干完成
6
这是桑葚烘干前后的对比
成品图
桑葚干的烹饪技巧
根据自己家厨具设置时间