蒜泥茼蒿
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
这个应该是最简单的素材了，方便好吃，十分钟搞定
蒜泥茼蒿营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜泥茼蒿的食材2人份
- 茼蒿一把
- 蒜一头
- 油两勺
- 盐一勺
蒜泥茼蒿的做法
1
茼蒿洗净切断，大蒜切成蒜末，备用
2
热锅烧油，加入蒜末，炒香
3
倒入茼蒿
4
翻炒几次，待茼蒿萎蔫，加入一勺盐调味。断生即可出锅
5
怎么样，是不是超简单，生菜，油麦菜都可以用相同的做法喔～
成品图
