红枣桂圆小米粥
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
小米粥很简单、普通，但是很养人，最近看到“美玲美食”上的粥品也是这样简单又养生的，就不禁跟着做了起来，捷赛自动锅使熬粥更加方便、快捷。
红枣桂圆小米粥营养建议
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含糖量 20.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣桂圆小米粥的食材2人份
- 小米1量杯
- 阿胶枣8颗
- 桂圆4颗
- 糖少许
红枣桂圆小米粥的做法
1
红枣洗净，提前泡发
2
小米的用量仅供参考，可以根据自己喜好粥的稠稀度添加
3
将小米淘洗干净，倒入锅中，加水至10升刻度处
4
剥入干桂圆，桂圆也可以提前泡开
5
接通电源，按开始键，选择“大骨汤”，20分钟后关火
6
切断电源后，焖上一会儿，就可以盛出，此时稠稀度正好。喜欢甜口的，出锅后可以加适量白糖
成品图
红枣桂圆小米粥的烹饪技巧
1，这些水量可以做4碗
2，也可以选择“炖排骨”功能煮粥，用时10分钟