玉米粥
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
简单营养的一款粥
玉米粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米粥的食材2人份
- 玉米1包
- 大米90克
玉米粥的做法
1
将玉米粒剥下来洗净
2
大米半碗淘洗干净
3
将洗净的玉米粒、大米倒入锅中，加水
4
中火煮一小时
5
将粥煮至浓稠即可
成品图
