西红柿汁
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
每天一杯，变白变漂亮，补充维生素，身体棒棒的。
西红柿汁营养建议
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含糖量 17.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西红柿汁的食材2人份
- 圣女果120克
- 蜂蜜少许
- 盐适量
西红柿汁的做法
1
小番茄加盐加清水浸泡，
2
再用清水冲洗干净，
3
小番茄对半切开，如果去皮会更好，
4
加入果汁机，再加适量蜂蜜，榨成汁
成品图
西红柿汁的烹饪技巧
蜂蜜可以用糖代替，主要是中和番茄的酸味，当然蜂蜜更营养