宝宝辅食 鳕鱼蔬菜鸡蛋饼
- 烙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
宝宝多多吃鱼肉更聪明，最好做的蛋饼 想学习更多宝宝辅食的宝妈可以加我v信，群里每天分享更多宝宝辅食，无广告v：1824447940
宝宝辅食 鳕鱼蔬菜鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 13.79克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
宝宝辅食 鳕鱼蔬菜鸡蛋饼的食材2人份
- 鳕鱼适量
- 胡萝卜小半根
- 白菜适量
- 鸡蛋1个
- 面粉适量
- 盐少许
宝宝辅食 鳕鱼蔬菜鸡蛋饼的做法
1
食材：鳕鱼肉，白菜，胡萝卜，面粉，鸡蛋
2
鳕鱼肉焯水，煮熟
3
胡萝卜，白菜叶切丝焯水后将鸡蛋，面粉，倒入容器
4
宝宝吃盐的可以加少许盐，搅拌均匀
5
不粘锅放油，小火烙熟即可
成品图
宝宝辅食 鳕鱼蔬菜鸡蛋饼的烹饪技巧
这道辅食适合12个月或者在大点的宝宝吃，营养丰富！