蒸肉饼
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
超级下饭菜
蒸肉饼营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒸肉饼的食材2人份
- 猪肉300克
- 木耳(水发)10克
- 油15克
- 盐6克
- 蚝油5克
蒸肉饼的做法
1
猪肉洗净，木耳用清水浸发好
2
猪肉剁成肉饼，木耳切成丁，两者混合好，加入油盐和蚝油，搅拌均匀
3
盛入碟中
4
待翻滚的时候，放入肉饼蒸至饭熟
5
取出
成品图
蒸肉饼的烹饪技巧
可以煮饭的时候放入电饭煲蒸，也可以另外用锅蒸