小米南瓜红枣粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
非常感谢苏泊尔提供的晋级奖品，苏泊尔·中华炽陶电砂锅。电砂锅除了用来红烧，煲汤，砂锅焗，炖菜，煲仔饭等十大功能，一键式操作非常便捷。虽然没有煮粥功能，但是用它的煲汤功能一样可以做出美味的粥品来。
小米南瓜红枣粥营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小米南瓜红枣粥的食材2人份
- 小米半杯
- 水500克
- 南瓜50克
- 红枣6颗
小米南瓜红枣粥的做法
1
小米淘洗干净
2
老南瓜去皮切丁
3
苏泊尔·中华炽陶电砂锅旋至煲汤程序，默认时间是两个半小时
4
将小米放入锅内，注入清水
5
放入南瓜丁
6
放入红枣
7
二十几分钟就煮熟了，中途记得用勺子搅拌一下以免糊锅
成品图
小米南瓜红枣粥的烹饪技巧
煮粥的过程中要记得搅拌一下以免煳锅
也可以先煮开水再下小米，这样可以避免糊锅