红豆沙春卷
- 炸
- 甜味
- <60分钟
- 中级掌勺
春卷，又称春饼、薄饼。是民间节日的一种传统食品。目前流行于中国各地，在江南等地尤盛。民间除供自己家食用外，常用于待客。历史悠久，由古代的春饼演化而来。据古书陈元靓的《岁时广记》中记载：“在春日，食春饼，生菜，号春盘。”清代的《燕京岁时记》也有：“打春，是日富家多食春饼。”可见春日做春饼，食春饼的民俗风情由来已久。现在有关春卷的谚语很多，如“一卷不成春”，“隆盛堂的春卷——里外不是人”等等，春的意思在这里就是春之吉兆。 在南京，很多人最爱的吃的春卷也许就是：韭黄猪肉春卷了；因此春节前后，韭黄的价格更是高的离谱；而我家由于孩子自小不爱吃辛辣食物，其中就包括韭黄；所以我家的春卷常年来就一种口味，那就是甜甜的：豆沙春卷；这是孩子和家人百吃不厌的~~~
红豆沙春卷营养建议
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含糖量 45.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红豆沙春卷的食材2人份
- 春卷皮300克
- 红豆沙300克
- 芥花油适量
- 面粉1勺
红豆沙春卷的做法
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准备好全部食材
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调制浆糊：面粉中倒入少许开水，至微波炉加热20秒拌匀
4
取一片春卷皮，放上一勺红豆沙
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用勺底将豆沙抹平
6
自下向上折叠至中间，再将两侧向中间对质折
7
继续向上折，在最上面抹些刚刚调制的浆糊
8
折起稍稍压紧即可
9
依次包好其它豆沙春卷
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炒锅中倒入较多的芥花油，大火加热
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待油温达至9成以上，放入春卷
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改中大火，炸制底部金黄后，翻至另一面
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待两面都已金黄后，拣出沥油
成品图
红豆沙春卷的烹饪技巧
包春卷前，最好先有面粉调制些浆糊备用
顶端黏合时，粘少许浆糊比清水更好
春卷的馅料可根据喜欢做咸口的或是甜的
因豆沙很甜，所以豆沙量放的较少
炸制时火候时间要掌握好，即不能过大，也不易太小