燕麦牛奶鸡蛋饼
- 烙
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
香甜好吃的蛋饼，孩子的早餐首选哦
燕麦牛奶鸡蛋饼营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
燕麦牛奶鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉100克
- 鸡蛋3个
- 燕麦35克
- 牛奶少许
- 糖1勺
燕麦牛奶鸡蛋饼的做法
1
碗中倒入面粉后加入鸡蛋
2
倒入牛奶搅拌均匀
3
放入燕麦片搅匀
4
饼铛刷油，待锅底热了后倒入面糊
5
烙至两面金黄即可
6
蛋饼做好了
成品图
