糯米南瓜粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐必须营养丰富
糯米南瓜粥营养建议
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含糖量 21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糯米南瓜粥的食材2人份
- 糯米100克
- 南瓜100克
- 白糖少许
- 水适量
糯米南瓜粥的做法
1
准备糯米，南瓜
2
将南瓜切丁
3
糯米洗净寖泡5小时左右
4
将两种食材放入电饭煲中
5
添加适量的水
6
按键煮粥开始
7
粥煮好了，加入少许白糖即可出锅
8
盛入碗中，糯糯甜甜
成品图
