百合绿豆糖水
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
绿豆清热解暑，绿豆汤是夏天最好的解暑饮品，加入了百合和冰糖，口感微甜很好喝。
百合绿豆糖水营养建议
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含糖量 18.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
百合绿豆糖水的食材2人份
- 绿豆30克
- 百合15克
- 黄冰糖20克
- 水适量
百合绿豆糖水的做法
1
食材准备好
2
绿豆和百合提前泡一下
3
泡好的绿豆和百合清洗干净，放入电饭锅里，加入适量的水
4
启动电饭锅开始煮糖水
5
时间结束，绿豆百合汤就好了
6
口感微甜，味道不错
成品图
百合绿豆糖水的烹饪技巧
绿豆和百合提前泡一下，更容易煮透