炒面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
最近妈妈身体不舒服一直腹泻，想来以前听说过炒面可以止泻，养胃，做来试试
炒面营养建议
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含糖量 52.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
炒面的食材2人份
- 白面两勺
- 白糖两勺
炒面的做法
1
干锅没水没有，为了干燥我先把锅烧热了，然后把白面倒进去翻炒，不停翻炒
2
约十五分钟，炒成金黄色，能闻到一点点类似糊的味道
3
出锅放好，吃的时候两勺加开水搅拌，喜欢吃甜的放点糖
4
多一点粉就黏糊一点，少一点稀一点
成品图
炒面的烹饪技巧
妈妈吃了之后说还是不错的，而且目测对腹泻有点作用。自己尝了尝也很香啊