西红柿炒面
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
吃惯了煮的面条，今天换换口味。味道还不错。昨晚剩的鸡柳正好当肉吃了。
西红柿炒面营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西红柿炒面的食材2人份
- 面条1小把
- 西红柿1个
- 鸡蛋1个
- 鸡柳2块
- 葱1颗
- 红辣椒1个
- 韭菜几根
西红柿炒面的做法
1
水烧开，面条煮大约4分钟，或者八分熟即可，用凉水过面，沥干
2
切葱，辣椒
3
切鸡柳
4
西红柿切块，韭菜切段
5
锅内放少许油
6
锅烧干，放油，烧开后放鸡柳，葱花辣椒，炒一下，然后放西红柿加酱油少许，一勺盐，鸡蛋打散，一起炒
7
加入面条，快速翻炒，防粘连
8
加味精，香油，放入韭菜。翻炒一下
成品图
