简单又好次的薯条
- 炸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
作为一枚垃圾食品专业户，薯条自然系然是炒鸡耐的。可系随着越来越多KFC的负面新闻，吃的我是心惊胆战。然而，系道小食就酱紫产生了（自带五毛钱特效）。
简单又好次的薯条营养建议
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含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
简单又好次的薯条的食材2人份
- 土豆1个
- 植物油适量
- 盐适量
简单又好次的薯条的做法
1
首先系我们的猪脚——土豆君！去皮切条
2
放入盐和水浸泡5——10分钟。煮开放入土豆煮0——5分钟
3
放入食用油，开始贱惹再放入土豆。小心不要被烫伤
4
大概炸到这个样砸
5
捞出过滤
6
拿一个碗接油。接下来，请注意！不要流口水！可以加入爱个人喜好加入番茄酱、椒盐、胡椒
成品图
简单又好次的薯条的烹饪技巧
注：
可以少放油，用双面煎的方法
油太多可以使用吸油纸
制作的时候最好开抽油烟机
炸的时候开小火，大火的油不健康，小火的可以重复使用
小女不才，有什么不懂或做的不好的地方可以多多交流
由于制作时难免会有气流，镜头会出现不清楚
本人不是专业，只是业余爱好而已，所以摄像水平。。。。请见谅