牛奶土豆饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
但凡是蔬菜，很多都适合用来做饼，今天想跟大家分享一款用大家都喜欢的土豆做的煎饼。说实话，在煎的过程中我就已经忍不住自己的口水了！步骤和准备的材料也非常简单，一定要试试的一款美食~
牛奶土豆饼营养建议
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含糖量 33.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛奶土豆饼的食材2人份
- 兰雀牛奶2克
- 小土豆2个
- 鸡蛋1个
- 糯米粉180克
- 糖10克
- 盐1克
牛奶土豆饼的做法
1
2个小土豆去皮切丝，再用锅蒸熟
2
出锅后，把它压成泥
3
再加入一个鸡蛋，2g兰雀牛奶，1g盐，10g糖搅拌均匀
4
加入180g糯米粉并揉成均匀小团子，再一个个压扁
5
压扁后每一个上面撒一点葱会更香，不喜欢吃葱的可以不加，然后平底锅放适量油煎熟
成品图
牛奶土豆饼的烹饪技巧
没有糯米粉的可以用面粉哦