海鲜面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
小朋友说想吃虾，想吃面，那我们就来做海鲜面吧！最怕你不爱吃了，让老母亲操悴了心??
海鲜面营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜面的食材2人份
- 面条（生）2个
- 虾6个
- 瘦肉100克
- 海蛎100克
- 毛豆20颗
- 草菇5颗
- 青菜3颗
- 丝瓜0.3个
- 豆干1个
- 红萝卜0.1个
海鲜面的做法
1
先将辅料备好洗净
2
辅料切好，热油草菇和丝瓜先下锅，炒香后放毛豆再加水，豆干可以一起放，豆干换成丸子会更好吃
3
生面用的是鲜切面
4
煮开后再放面条
5
生面条比较耐煮，开后3分钟放剩余的辅料，红萝卜，虾，青菜。熟后加点盐和几滴酱油
成品图
海鲜面的烹饪技巧
丝瓜要先炒下好吃。豆干可以不放。改为丸子和文蛤也不错呀