黄金葱蛋饼
- 烙
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
早上匆匆起床上班，孩子上学都有可能赶时间，或者害怕晚了，所以鸡蛋煎饼是最省时间要美味的首选了！
黄金葱蛋饼营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄金葱蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 胡萝卜一小个
- 葱1颗
- 食用油少许
- 盐5克
黄金葱蛋饼的做法
1
胡萝卜剁碎
2
鸡蛋和葱花一起打散
3
加入胡萝卜碎和盐，再加点水「一点就可以，这样鸡蛋口感更嫩滑」，
4
平底锅倒入少许油，热锅时倒入蛋液煎到基本煎固，可以准备翻起煎另一面
5
两面煎好以后就可以出锅享受美食啦！是不是简单，又营养！？
成品图
黄金葱蛋饼的烹饪技巧
煎的时候请注意火候哦，蛋液下锅时可以大点火，煎一会会要马上转中小火，不然容易糊锅蛋就煎糊了