木瓜冰沙
- 冻
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
木瓜具有健脾、通乳等功效。用香蕉搭配各种水果换法儿的吃。
木瓜冰沙营养建议
-
含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜冰沙的食材2人份
- 木瓜1个
- 香蕉1根
木瓜冰沙的做法
1
木瓜切片或切块，冰冻
2
香蕉切片，冰冻，放根香蕉口感会更细腻
3
做之前，解冻10分钟，视天气冷热程度掌握时间
4
搅碎成泥状
5
放在钟意的容器
成品图
木瓜冰沙的烹饪技巧
做各种水果冰沙时，放根香蕉口感会更好