鸡蛋薄饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
早上起来得晚，不如做个简单的鸡蛋薄饼。
鸡蛋薄饼营养建议
-
含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋薄饼的食材2人份
- 鸡蛋一个
- 面粉适量
- 水适量
- 盐适量
- 油适量
鸡蛋薄饼的做法
1
鸡蛋打碎搅拌
2
加入面粉
3
加入水
4
搅拌成糊形
5
加盐
6
锅里放油，并把面糊倒入其中
7
煎至两面金黄即可出锅
成品图
