蝴蝶面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
这个蝴蝶面是我家孩子最喜欢吃的一种面食，添加火腿肠和鸡蛋还是比较有营养的。
蝴蝶面营养建议
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含糖量 43.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蝴蝶面的食材2人份
- 蝴蝶面100克
- 鸡精半勺
- 酱油1勺
- 盐1勺
- 鸡精半勺
- 酱油1勺
蝴蝶面的做法
1
锅里放水烧开，倒入蝴蝶面煮熟
2
碗里打入两个鸡蛋打散
3
火腿肠去包装袋，切成片
4
锅里放油烧热，放入虾皮煸炒
5
再放入切好的火腿肠一起翻炒一会
6
倒入开水再次煮开，从边沿倒入打散的鸡蛋
7
最后把之前煮熟的蝴蝶面捞出倒入锅里煮开撇清浮沫，加入盐，鸡精，酱油调味即可出锅
成品图
蝴蝶面的烹饪技巧
可以适量添加喜欢的青菜