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诗文 酸萝卜泡椒炒猪肝
释义
酸萝卜泡椒炒猪肝的做法

酸萝卜泡椒炒猪肝

  • 酸辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

它是猪身上最便宜的部位,3块钱一斤,比牛肉还养人!孩子要多吃

酸萝卜泡椒炒猪肝营养建议

  • 含糖量 1.26
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

酸萝卜泡椒炒猪肝的食材2人份

  • 猪肝适量
  • 生姜适量
  • 酸泡椒适量
  • 酸萝卜适量
  • 料酒适量
  • 白醋适量
  • 生抽适量
  • 蚝油适量
  • 适量
  • 干淀粉适量
  • 食用油适量

酸萝卜泡椒炒猪肝的做法

1 酸萝卜泡椒炒猪肝菜谱图解

1、首先将买回来的一整块猪肝都放入清水中,浸泡半个小时以上,把猪肝里的血水充分的泡出来之后再捞出沥干水分

2 酸萝卜泡椒炒猪肝菜谱图解

2、把泡好的猪肝切成大约0.5厘米的薄片。猪肝切好之后撒入适量的干淀粉抓匀,再用清水冲洗干净,控干水分。(用淀粉抓洗猪肝的目的是,这一步也可以很好的起到去腥去异味的作用,而且还能让猪肝变得更软嫩哦。)

3 酸萝卜泡椒炒猪肝菜谱图解

3、把备好的生姜清洗干净再切成片。接着在煮锅内倒入适量的清水,然后大火烧开后再放入姜片、加入1大勺料酒和白醋拌匀,接着再倒入猪肝焯煮30秒钟左右,猪肝焯好水再捞出倒入冷水中冲洗一遍,控干水分。(在水中加入生姜片、料酒和白醋,这个步骤也可以起到去腥提香的作用。)

4 酸萝卜泡椒炒猪肝菜谱图解

4、将备好的酸泡椒切成小段,酸萝卜切成小细条,姜切丝,大蒜剥去外皮切成蒜末。另外,准备一个合适的小碗,在碗中加入少许的生抽、蚝油和淀粉,调成水淀粉备用

5 酸萝卜泡椒炒猪肝菜谱图解

5、起锅烧油,油热后把切好的姜丝、萝卜丝、蒜末、泡椒段一起倒入锅中翻炒,小火煽出香味

6 酸萝卜泡椒炒猪肝菜谱图解

6、倒入焯过水的猪肝,将食材快速翻炒均匀,翻炒片刻后再加入少许的盐调味。

7 酸萝卜泡椒炒猪肝菜谱图解

7、猪肝炒好出锅时,最后再把之前调配好的水淀粉倒入锅中勾芡,大火翻炒均匀就即可出锅,这道酸萝卜泡椒炒猪肝就做好了,猪肝炒好出锅装盘就可以端上桌美滋滋地享用了,配上一罐迈康美番茄动力营养更美味!

8 酸萝卜泡椒炒猪肝菜谱图解

8、成品

成品图
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更新时间:2025/5/5 11:37:25