小炒茭白
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
茭白怎么炒都美味。
小炒茭白营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
小炒茭白的食材2人份
- 茭白4根
- 尖椒1个
- 生抽1茶匙
- 食盐3克
- 干辣椒3个
- 蒜2瓣
- 植物油30毫升
小炒茭白的做法
1
茭白切滚刀块；青椒切片，干辣椒切段，蒜切碎
2
锅里热油，放茭白煸炒，调入生抽炒出香味
3
放入青椒和干辣椒同炒，炒至断生后放蒜蓉，拌炒均匀后调入食盐即可
成品图
