微波炉蒸豆腐
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
微波炉蒸菜无明火无油烟，健康环保还不流失营养
微波炉蒸豆腐营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
微波炉蒸豆腐的食材2人份
- 豆腐200克
- 小米椒3个
- 盐1克
- 酱油5克
- 葱10克
微波炉蒸豆腐的做法
1
准备200克左右的豆腐
2
切片后摆好造型
3
葱切碎撒在豆腐上
4
小米辣椒切碎撒在上面
5
撒上盐浇上酱油
6
放入微波炉内
7
启动蒸鱼的程序七分多钟就好了
成品图
微波炉蒸豆腐的烹饪技巧
没有微波炉可以用蒸锅