香甜野生蓝莓酱
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
野生蓝莓酱
香甜野生蓝莓酱营养建议
-
含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香甜野生蓝莓酱的食材2人份
- 野生蓝莓300克
- 白糖3大勺
- 柠檬汁数滴
香甜野生蓝莓酱的做法
1
蓝莓搅打成泥状
2
加入白糖和柠檬汁
3
熬煮15分钟
成品图
