想吃部队火锅三步就能搞定暖身煲剧～～部队火锅
- 煮
- 酸辣味
- <60分钟
- 初中水平
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想吃部队火锅三步就能搞定暖身煲剧～～部队火锅营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
想吃部队火锅三步就能搞定暖身煲剧～～部队火锅的食材2人份
- 白萝卜半根
- 芹菜200克
- 胡萝卜半根
- 黄瓜半根
- 金针菇200克
- 香菇2朵
- 肥牛片200克
- 鱼糕100克
- 鱿鱼卷100克
- 圣女果100克
- 清水2升
想吃部队火锅三步就能搞定暖身煲剧～～部队火锅的做法
1
准备好材料，根茎类蔬菜切块备用
2
锅里先放根茎类蔬菜，耐煮，再码上菌类 肉类最后上面放泡菜 黄瓜片
3
挤上味好美部队锅火锅料，加入清水 大火煮20分钟
4
煮前照片
5
煮沸后
成品图
想吃部队火锅三步就能搞定暖身煲剧～～部队火锅的烹饪技巧
巧用火锅料，可以省放很多酱料步骤，特别是方便外出民宿聚餐