石磨豆浆
- 其它工艺
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
豆浆是中国传统饮品，早期由西汉淮南王刘安制作而成，把大豆用水泡涨后经过石磨研磨，过滤，煮沸而成，豆浆营养丰富，且易于消化，容易吸收，与西方国家牛奶不同，豆浆是具有中国民族特色的食品，如今广泛流行全球各国。
石磨豆浆营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
石磨豆浆的食材2人份
- 黄豆500克
- 白砂糖适量
石磨豆浆的做法
1
黄豆炮制时间4-8小时
2
炮制好的黄豆用手轻轻的一捏即可成两半
3
将黄豆和水匀速加入磨浆机进行磨制
4
通过挤压过滤袋将豆渣分离
5
倒入锅中煮熟后关中火继续煮3-5分钟，直至豆浆表面出现至一层豆衣即可食用了
成品图
