蔓越莓果汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
怀孕的时候多喝些富含维生素和矿物质多的果汁是不错的选择，蔓越莓果子营养丰富，口味酸甜，非常适合怀孕期间来饮用
蔓越莓果汁营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蔓越莓果汁的食材2人份
- 蔓越莓300克
- 蜂蜜适量
蔓越莓果汁的做法
1
冷冻的蔓越莓鲜果，解冻需要的量，洗净控水
2
用原汁机来榨汁，慢速挤压的方式不会破坏果子的营养素，口感也好，汁渣分离，渣滓可以加入等量的糖熬煮成果酱哦
3
这是榨出的渣
4
榨好的果汁加入蜂蜜饮用，酸甜可口啊
成品图
